【养生】 天生万物大自然一直就是用天华地宝

    天生万物大自然一直就是用天华地宝

生活，有时就是这样变幻莫测，忽而乌云密布，忽而又阳光灿烂，把自己内心整得精致了，真的会遇上好多很精致的东西。人最需要的是迷上自己的生活！

你付出怎样的努力，才能实现怎样的梦想。从前很美，但是回不去，以后很残酷，可是依然要走，多吃水果蔬菜，少吃或不吃垃圾食品、甜品和油炸食品，还有要好好生活，好好吃饭，用最好的京尚纯陶瓷养生锅做好一日三餐，哪怕就是平常的饭菜，因为有这口锅也变得不一样，很有仪式感！

生活有一种颜色，叫做平凡，平凡是一种简单，简单的名字叫做日常，我们的日常，就是家的味道，美食的味道，这也是滋养我们身心的美好，三九天，就来一锅菇菌排骨汤吧，用京尚纯陶瓷养生锅煲煮也是超级新鲜美味的，我们都知道的，菇菌含有人体必需的多做氨基酸，可以提高免疫力和增强抵抗力，可以选择新鲜的茶树菇、猴头菇、香菇、花菇和姬松茸等菇菌，就这些菇菌对于我们的身体也是各有好处！

天生万物，大自然一直就是用天华地宝来滋养我们的，猴头菇可以很好的滋养胃和提升食欲，姬松茸也可以很好的提高我们的免疫力，所以，用有各种菇菌煲煮出来的汤水很鲜美很清甜，营养丰富，补气养血养心！

准备好京尚纯陶瓷养生锅，然后先将茶树菇、猴头菇、香菇、花菇、姬松茸，排骨、红枣、姜片、食盐等备用，看个人口味吧，如果想要清淡一点呢，熬煮菇菌排骨汤的时候，这菇菌也是可以减少其中一两样的，但要增加其他菇菌的分量，一般可以多放姬松茸和香菇的分量，因为这两样食材是可以很好的增强我们人体免疫力的！

先将所有菇菌用水浸泡半小时，然后将新鲜的排骨斩成小块， 焯水一下，将处理好的排骨和所有菇菌一起放进京尚纯陶瓷养生锅里，加入清水，先大火烧开后转小火煲1个半小时，关火前放盐调味即可，还有一定要记得放姜片和红枣，姜可以祛湿，红枣可以养气补血和增强体质！

见过花开的人，便会懂得风的温柔～无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些！

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