【养生】大寒已过腊来时万物那逃出入机冬天要过去

    大寒已过腊来时万物那逃出入机冬天要过去

一年终章，周而复始。古代将大寒分为三候：“一候鸡乳。二候征鸟厉疾。三候水泽腹坚。”不辞风雪，但问归途，大寒天气，风鸣北户霜威重，云压南山学意高，好好吃饭吧，好好煲汤，有这样高能的京尚纯陶瓷养生锅，做养生达人也是很美好的事情！

旧雪未及消，新雪又拥户，这样寒凉的天啊，最适合用京尚纯陶瓷养生锅煲暖暖的汤了，来一锅美美的补血乌鸡汤吧。准备好乌鸡、猪肉、新鲜的人参、枸杞、葱姜等，先将乌鸡洗干净砍块清水浸泡一下，猪肉洗净切块，再将乌鸡和猪肉一起放入京尚纯陶瓷养生锅焯水一下，去除血渍和其他杂质洗净备用。新鲜的人参可以切片也可以一整根炖，枸杞子和红枣洗净备用。将人参、枸杞子、红枣和乌鸡瘦肉，葱姜片一起放入京尚纯陶瓷养生锅中，加入适量的清水炖两小时左右，最后放食盐调味即可！

这样的乌鸡人参汤可以很好的补五脏六腑、调和气血、贯通经络，补元气、补肾养心，也是最适合冬日温补了！

江山十日雪，雪深江雾浓。天麻黄芪炖老鸽也要安排上了，有京尚纯陶瓷养生锅什么都可以煲煮啊，新鲜鸽子、猪肉、天麻、黄芪、黄精、枸杞、葱姜片备用，先将鸽子洗净切块，猪肉也切块一起焯水，将天麻、黄芪、黄精、枸杞、葱姜片和处理好的鸽子和猪肉一起放入京尚纯陶瓷养生锅中，放入清水大火烧开，文火慢炖2.5小时后调入盐即可享用，温补最适合这样的养生汤了！

小寒时天寒最甚，大寒时地冻最坚，喝一碗用京尚纯陶瓷养生锅煲煮的天麻炖鱼头更是超级治愈美好的，新鲜的大鱼头2个，天麻，豆腐一块，还有红枣，枸杞，葱姜适量，先用清水洗净2个大鱼头，先除去鱼鳃内污物切开备用，将天麻沥干水备用，豆腐切块，京尚纯陶瓷养生锅放油烧热，先爆香姜片，放少许酒倒入鱼头，煎黄这样可以很好的去除鱼腥味和其他异味，再加入清水烧开煮十分钟左右至汤色发白，加入切小块的豆腐，再次煮开后放入红枣天麻小火炖煮20分钟左右再放入枸杞，最后放少许盐即可！

这样的天麻鱼头汤也是可以常喝的，一般都是先鱼头煎香再煲，这样煲煮出来的鱼头汤汤浓味鲜而不腥，非常好喝，更是营养丰富，还有健脑及延缓衰老的功效，现在全民健康意识增强了，更要注意健康养生！

大寒已过腊来时，万物那逃出入机，冬天要过去了，春天要来了，我们有京尚纯陶瓷养生锅让我们更健康，更有活力去生活，什么都可能经历，什么都会过去，往后余生，来者不惧，去者随意，所得，所不得，皆不如心安理得！

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